なんば駅周辺のおすすめサウナ12選！24時間営業・個室サウナ・安いサウナなど紹介

なんば駅周辺はサウナ激戦区で、24時間営業から個室サウナ、リーズナブルな銭湯タイプまで選択肢が多いですよね。終電後にゆっくり過ごしたい方もいれば、カップルで一緒に入れる施設を求める人もいるでしょう。

しかし、情報が散逸しているため比較検討が難しいかもしれません。本記事では営業時間や料金、女性専用ゾーンなどをまとめました。。

料金や設備の違いを一目で把握でき、深夜滞在や個室サウナ、女性向けプランなども検討しやすくなるでしょう。

\ なんば駅周辺のおすすめサウナ12選 /

施設名	施設カテゴリ	サウナの種類	所在地	アクセス	営業時間・最終受付	定休日	料金目安	男女・カップルの利用	公式HP
カプセル＆スパ グランドサウナ心斎橋	大衆サウナ、ホテルサウナ（男性専用カプセルホテル）	乾式サウナ	大阪市中央区西心斎橋2-8-12	各線なんば駅 徒歩約5分	24時間営業	なし	90分 : 1,400円~	不可	https://www.grand-sauna.com/shinsaibashi/
SPAWORLD 世界の大温泉	大衆サウナ	乾式サウナ、湿式サウナ	大阪市浪速区恵美須東3-4-24	地下鉄動物園前駅 徒歩5分	24時間営業	なし	1500円~	不可	https://www.spaworld.co.jp/
サウナ＆カプセル アムザ	大衆サウナ、ホテルサウナ（男性専用カプセルホテル併設）	乾式サウナ、湿式サウナ	大阪市中央区千日前2-9-17	各線なんば駅 徒歩約5分	12:00～翌朝10:00	なし	1時間 : 1,600円~	不可	https://www.daitoyo.co.jp/spa/amza/
SAUNA OOO OSAKA（サウナ オー オオサカ）	個室サウナ	乾式サウナ	大阪府大阪市中央区西心斎橋2-1-18	御堂筋線・心斎橋駅 徒歩約5分	時間貸し、完全予約制 08:00~00:20	なし	100分: 5,500円～	可	https://ooo-sauna.com/osaka.html
道頓堀サウナ	個室サウナ	乾式サウナ	大阪市中央区道頓堀2-17-4	日本橋駅 徒歩3分	8:00~22:00 （完全予約制）	なし	90分 : 8,000円~	可	https://dotonbori-sauna.com/
真大阪サウナ	個室サウナ	乾式サウナ	大阪市中央区西心斎橋1-15-13	心斎橋駅 徒歩5分	月～木 : 8:00~24:00 金土日祝 : 8:00~26:00	なし	60分: 4,000円～	可	https://www.shin-osaka-sauna.com/
末広湯	大衆サウナ	乾式サウナ	大阪府大阪市中央区日本橋1-16-5	なんば駅 徒歩12分	営業時間：15時〜22時 最終受付時間：21時30分	水曜日・木曜日	大人520円~	不可	https://suehiroyu.com/
ヘルシー温泉 タテバ	大衆サウナ	乾式サウナ、湿式サウナ	大阪市浪速区桜川2-14-19	地下鉄桜川駅 徒歩約10分	14:00～翌5:00	なし	大人:600円~	不可	https://www.tateba.com/
湯源郷 太平のゆ なんば店	大衆サウナ	乾式サウナ	大阪市浪速区敷津東2-2-8	地下鉄大国町駅 徒歩5分	8:00～25:00	なし	850円~	不可	http://www.taiheinoyu.jp/
ととのいうさぎ	個室サウナ	乾式サウナ	大阪市西区北堀江1-13-5	地下鉄四ツ橋駅 徒歩約3分	10:00~24:00	なし	120分: 5,500円～	不可	https://totonoi-usagi.com/
ファーストキャビン 御堂筋難波	ホテルサウナ（カプセルホテル併設）	乾式サウナ	大阪市中央区難波4-2-1	各線なんば駅 直結	チェックイン時間: 17:00 チェックアウト時間: 10:00	なし	1泊:4600円~	不可	https://first-cabin.jp/hotels/midosujinanba/
大阪サウナDESSE	大衆サウナ	乾式サウナ、湿式サウナ	大阪市中央区南船場3-6-18	各線心斎橋駅 徒歩約5分	午前11時〜翌朝9時 ※メンズデー・レディースデーが存在 公式サイト要確認	なし	1時間 : 1,500円~	可	https://desse.osaka/

【深夜向け】なんば駅周辺のおすすめサウナ3選

施設名	施設カテゴリ	サウナの種類	所在地	アクセス	営業時間・最終受付	定休日	料金目安	男女・カップルの利用	公式HP
カプセル＆スパ グランドサウナ心斎橋	大衆サウナ、ホテルサウナ（男性専用カプセルホテル）	乾式サウナ	大阪市中央区西心斎橋2-8-12	各線なんば駅 徒歩約5分	24時間営業	なし	90分 : 1,400円~	不可	https://www.grand-sauna.com/shinsaibashi/
SPAWORLD 世界の大温泉	大衆サウナ	乾式サウナ、湿式サウナ	大阪市浪速区恵美須東3-4-24	地下鉄動物園前駅 徒歩5分	24時間営業	なし	1500円~	不可	https://www.spaworld.co.jp/
サウナ＆カプセル アムザ	大衆サウナ、ホテルサウナ（男性専用カプセルホテル併設）	乾式サウナ、湿式サウナ	大阪市中央区千日前2-9-17	各線なんば駅 徒歩約5分	12:00～翌朝10:00	なし	1時間 : 1,600円~	不可	https://www.daitoyo.co.jp/spa/amza/

カプセル＆スパ グランドサウナ心斎橋 – 24時間営業・年中無休

出典 :https://www.grand-sauna.com/shinsaibashi/

なんば駅から徒歩5分程度の老舗サウナで、24時間営業が最大の魅力です。約85℃のドライサウナとロウリュに加え、15〜16℃の冷えた水風呂や露天感覚の外気浴スペースも完備しています。

深夜に追加料金はかかりますが、フリータイムコースを利用すれば比較的リーズナブルです。タオルや館内着は料金に含まれ、手ぶら訪問も可能。カプセルエリアや仮眠室があるため、終電後の宿泊にも最適でしょう。

男性専用ながら女性向け宿泊プランも用意されており、出張や観光時にも利用しやすいと思います。

施設の基本情報

施設名	カプセル＆スパ グランドサウナ心斎橋
施設カテゴリ	大衆サウナ、ホテルサウナ（男性専用カプセルホテル）
サウナの種類	乾式サウナ
所在地	大阪市中央区西心斎橋2-8-12
アクセス	各線なんば駅 徒歩5分
営業時間・最終受付	24時間営業
定休日	なし
料金目安	90分 : 1,400円~
男女・カップルの利用	不可
公式HP	https://www.grand-sauna.com/shinsaibashi/

口コミ・評判

初の1人旅行で利用しました。
清掃が行き届いていてとても綺麗でした。
従業員の皆さん親切でした。
また、チェックイン前（※当日）でも荷物預けて遊びに行けるのは非常に良い。
レストランの焼きそば、おいしすぎます。
レストランも自販機もロッカーキーのバーコードで一括精算できるのはとても便利。
※自販機利用であってもクレジットカード等キャッシュレスで精算できます!

引用元 : Google Map

すごい暑いサウナの体験ができます。水風呂もいい感じで友人と行くのではなく、1人で考え事したりリラックスしたいときに使います。
都会の中心にありますので、車で行ったりとか不便な感じがあり、僕は自転車で行きました。
施設は少し古めかな。でも従業員さんの対応も良く、お客さんの質もいい感じ。休憩スペースもしっかりサウナのために作られているので、サウナ好きはオススメです。

引用元 : Google Map

早朝パックを利用しました。サウナ3種類に水風呂、整いスペースもあります。設備は新しくはないですが清掃されています。持ち込みペットボトルを冷やしておくクーボックスまでありました。
お客さんの声を吸い上げて形にする有能な人がいるのだなとおもいました。

引用元 : Google Map

SPAWORLD 世界の大温泉

出典 : https://www.spaworld.co.jp/

新世界エリアにある巨大スパ複合施設で、温泉やプール、岩盤浴、宿泊設備までそろっています。基本24時間営業ですが、朝の点検時間（8:45〜10:00）は入浴できない点に注意してください。

ドライや塩など複数のサウナを完備し、広めの水風呂やリクライナーのある休憩スペースも充実しています。深夜利用時は追加料金がかかるものの、フードコートや仮眠ゾーンがあるため長時間滞在でも快適でしょう。

動物園前駅から徒歩6分というアクセスの良さで、観光客からも人気を集めています。

施設の基本情報

施設名	SPAWORLD 世界の大温泉
施設カテゴリ	大衆サウナ
サウナの種類	乾式サウナ、湿式サウナ
所在地	大阪市浪速区恵美須東3-4-24
アクセス	地下鉄動物園前駅　徒歩6分
営業時間・最終受付	24時間営業
定休日	なし
料金目安	1500円~
男女・カップルの利用	不可
公式HP	https://www.spaworld.co.jp/

口コミ・評判

場所は新世界に有り、ホテルの向かいの通りは串カツ、寿司、たこ焼き•••大阪です。通りの先には通天閣、駅から近い立地で便利です。天然温泉で浴槽、サウナは複数有り好みに応じて楽しめます。夜通し楽しめます。更にプールが有り子供たちも楽しめるでしょう。有料ですが岩盤浴もあります。品数が多い朝食がついて2人で16,000円を切るのは魅力的でした。

引用元 : Google Map

動物園前駅より徒歩数分のところにあり、アクセスはとても良いです。私は日帰り入浴だけしましたが、何度訪れてもとても満足できる。お風呂の数です。すべてのお風呂に入れない時もあります。残念ながら私が行った時は、高温サウナがメンテ中で利用することができませんでした。しかし、休憩する場所やレストラン街もそれなりに充実しており、1日過ごしても飽きない施設です。これで1500円で入場できるのはとても大阪らしい料金体制です。

引用元 : Google Map

1500円では破格と思わせるプロの広さと設備。
タオルも無料で、休憩スペースがあり、ゆっくりとできます。
コンセントが見つけられなかったので、その点だけあっだら良かった。
温泉はとても素晴らしく、1日いても楽しめます。
サウナも塩、高温、スチーム、薬と揃っていて、大満足でした

引用元 : Google Map

サウナ＆カプセル アムザ – 難波中心部で朝10時まで営業

出典 : https://www.daitoyo.co.jp/spa/amza/

難波の中心地・千日前にあり、男性専用サウナとして根強い支持を受ける施設です。お昼12時から翌朝10時まで営業するため、深夜から仮眠を取って朝ウナまで楽しむ利用者も多いでしょう。

約92℃のドライサウナや塩サウナ、水深のある16℃水風呂などがそろい、“ととのい”を存分に味わえます。リクライニングルームや仮眠スペースも完備し、フリータイム料金を組み合わせればコスパ面でも優秀です。

なんば駅から徒歩3分という利便性も魅力で、終電後の駆け込みにも重宝します。

施設の基本情報

施設名	サウナ＆カプセル アムザ
施設カテゴリ	大衆サウナ、ホテルサウナ（男性専用カプセルホテル併設）
サウナの種類	乾式サウナ、湿式サウナ
所在地	大阪市中央区千日前2-9-17
アクセス	各線なんば駅 徒歩約3分
営業時間・最終受付	12:00～翌朝10:00
定休日	なし
料金目安	1時間 : 1,600円~
男女・カップルの利用	不可
公式HP	https://www.daitoyo.co.jp/spa/amza/

口コミ・評判

清潔な店内でお手頃価格なのが魅力です。
サウナだけでなくジャグジーや露天？やらありまして大浴場のついた古き良きサウナが楽しめます。さて。東京ではなかなか見ないのがペンギンサウナという冷たい部屋これはなかなか良かったです。水風呂がそれほど得意じゃ無いのでとても良い体験でした

引用元 : Google Map

何回か宿泊してますが、難波の繁華街の近くにありコスパ的には凄く良いと思います。ロウリュウも1時間に1回あるのも良い。上半身の服も使い放題ならもっと良いと思いますが、仕方ないかなあって感じです。カプセルは凄く居心地が良かった
です。宿泊する各階に部屋があるのでそこで持ち込んだ食べ物も食べれます。レンジもあったと思います。また利用します。

引用元 : Google Map

年末前2泊3日で利用しました。

早く着いたので先ずはサウナに。とにかく館内とても綺麗です。スタッフの方たちも常に何かしらの作業をされ、早め早めに補充等されている印象でした。
水風呂は3か所あり。とくにこの中でも冷水プール内に沈められた整いイス。このイスで魂が何回抜けそうになったことか（笑

サウナ水風呂とも最高！カプセル内も綺麗で宿泊値段もお手頃。
大阪に来た際はまたこちらを利用したいと思います。

引用元 : Google Map

【カップル利用向け】なんば駅周辺のおすすめサウナ3選

施設名	施設カテゴリ	サウナの種類	所在地	アクセス	営業時間・最終受付	定休日	料金目安	男女・カップルの利用	公式HP
SAUNA OOO OSAKA（サウナ オー オオサカ）	個室サウナ	乾式サウナ	大阪府大阪市中央区西心斎橋2-1-18	御堂筋線・心斎橋駅 徒歩約5分	時間貸し、完全予約制 08:00~00:20	なし	100分 : 5,500円～	可	https://ooo-sauna.com/osaka.html
道頓堀サウナ	個室サウナ	乾式サウナ	大阪市中央区道頓堀2-17-4	日本橋駅 徒歩3分	8:00~22:00 （完全予約制）	なし	90分 : 8,000円~	可	https://dotonbori-sauna.com/
真大阪サウナ	個室サウナ	乾式サウナ	大阪市中央区西心斎橋1-15-13	心斎橋駅 徒歩5分	月～木 : 8:00~24:00 金土日祝 : 8:00~26:00	なし	60分 : 4,000円～	可	https://www.shin-osaka-sauna.com/

SAUNA OOO OSAKA（サウナ オー オオサカ）

出典 :https://ooo-sauna.com/osaka.html

心斎橋にある完全予約制の貸切サウナで、月の満ち欠けをモチーフにした幻想的な空間が特徴です。一部屋を1〜8名で利用できるため、カップルやグループでも気兼ねなく入れるでしょう。

各室には本格的なセルフロウリュ対応のサウナストーブと水風呂、休憩スペースがセットになっています。タオルや館内着、アメニティは料金に含まれ、手ぶらで訪問OK。

三日月や満月など部屋ごとに雰囲気が異なり、特別なサウナデートやパーティー感覚で楽しみたい方にも人気です。

施設の基本情報

施設名	SAUNA OOO OSAKA（サウナ オー オオサカ）
施設カテゴリ	個室サウナ
サウナの種類	乾式サウナ
所在地	大阪府大阪市中央区西心斎橋2-1-18
アクセス	御堂筋線・心斎橋駅 徒歩約5分
営業時間・最終受付	時間貸し、完全予約制 08:00~00:20
定休日	なし
料金目安	100分: 5,500円～
男女・カップルの利用	可
公式HP	https://ooo-sauna.com/osaka.html

口コミ・評判

個室サウナで男女での利用できる。
３種類部屋があるみたいです。
全体的に清潔感もあり、整い処は畳なのでゆっくりできて良かったです。
インスタで空き情報毎日出るのでタイミングが良かったらまた利用したいです。

引用元 : Google Map

頻繁に貸し切りサウナを楽しんでいますが、ナンバーワンと言っても良いくらい良かったです◎お値段以上！

初めはInstagramを拝見して、素敵だな〜と眺めていたのですが、夜「22:50〜0:50」のコースがあることに驚き、2人で上弦のお部屋を即予約しました。
1〜4人部屋とのことだったので、広々贅沢に堪能させていただきました✨

来店してからフロントデスクなどを通さず、スムーズに個室に行けたのは嬉しかったです。
お部屋に入ってからは、ゆったりとした寛ぎスペースとタオル、お水、アメニティの豊富さに感動しました！
水風呂・サウナ共に温度も最高で、サウナ好きの方におすすめしたいです🧖‍♀️♡

引用元 : Google Map

施設内が綺麗。清潔感があって🙆🏻‍♀️◎
室内の畳やクッションにも汗臭さがないのは正直ビックリ。笑
また、スタッフさんたちも丁寧な説明をしてくださり、気さくさもあった。人生初の個室サウナだったので安心して利用できた。
利用時間後の20分使えるパウダールームにも、リファのドライヤーとストレートヘアアイロンがあったのが嬉しい！！ …

引用元 : Google Map

道頓堀サウナ

出典 :https://dotonbori-sauna.com/

道頓堀川近くのビル屋上に設置された、完全予約制のバレルサウナです。約90℃前後に保たれる樽型サウナと、水風呂として使用できる大きな樽、そして道頓堀の夜景や星空を眺められる外気浴スペースを独占できます。

水着着用で男女一緒に入れるため、カップルや友人同士で楽しむプライベートなサウナ体験として好評です。利用は90分単位の貸切で、セルフロウリュも可能です。

施設の基本情報

施設名	道頓堀サウナ
施設カテゴリ	個室サウナ
サウナの種類	乾式サウナ
所在地	大阪市中央区道頓堀2-17-4
アクセス	日本橋駅　徒歩3分
営業時間・最終受付	8:00~22:00 （完全予約制）
定休日	なし
料金目安	90分 : 8,000円~
男女・カップルの利用	可
公式HP	https://dotonbori-sauna.com/

口コミ・評判

プライベートサウナとしては価格も利用満足度も今の所上位です。テラスにあるので夏場は外気欲が効果ありませんが秋冬は絶対行って欲しいプライベートサウナの一つです。人数は2〜4名が最適に楽しめると思います。5〜6人だとサウナが狭いので少し不便に感じるかもです。大阪道頓堀のつるとんたんの向かいで夜景も見えるので、秋冬の夜の利用をお勧めします。

引用元 : Google Map

初めて貸切サウナを体験しました。準備ができていたため少し早めに入れてラッキーでした。初めに説明してくれた方も親切だし、サウナは天気も眺めもよく最高でした

引用元 : Google Map

過去一のプライベートサウナかも♪

引用元 : Google Map

真大阪サウナ

出典 :https://www.shin-osaka-sauna.com/

心斎橋エリアで注目される新感覚の個室サウナ施設です。各部屋は「宇宙」や「ベッド型」など独自のテーマを設定し、最大8名まで貸し切って利用できます。

セルフロウリュ可能な本格サウナと16℃前後の水風呂を備え、パウダールームには高級アメニティがそろっているため、初心者から上級者まで気軽にととのいやすいでしょう。

水着を着用すれば男女混合利用もOKで、カップルや友人同士の利用に適しています。心斎橋駅や四ツ橋駅から徒歩数分というアクセスの良さも魅力です。

施設の基本情報

施設名	真大阪サウナ
施設カテゴリ	個室サウナ
サウナの種類	乾式サウナ
所在地	大阪市中央区西心斎橋1-15-13
アクセス	心斎橋駅 徒歩5分
営業時間・最終受付	月～木 : 8:00~24:00 金土日祝 : 8:00~26:00
定休日	なし
料金目安	60分: 4,000円～
男女・カップルの利用	可
公式HP	https://www.shin-osaka-sauna.com/

口コミ・評判

アメ村にある個室サウナ🪐プレミアム宇宙ルームを3人で利用しました。
サウナの温度設定も変えれるみたいです。そして、綺麗で異空間な雰囲気でのんびり整い！
ナマケモノのドリンクで癒しMAX！
最高の時間でした。 …

引用元 : Google Map

アトラクションサウナははじめてでしたが入り口からうわぁ〜という事沢山ありとても楽しかったです♡
広々スペース、清潔、お洒落
宇宙のお部屋利用しましたがリラックスできました✨✨✨✨

引用元 : Google Map

去年の12月末にオープンしたばかりの
個室サウナに行ってきました！

・セルフロウリュウができる
・サウナ室から直接水風呂に行ける
・水着やアメニティの貸し出しあり

ゆっくりできて最高でした！！
また利用させて頂きます(^^)

引用元 : Google Map

【コスパ重視】なんば駅周辺のおすすめサウナ3選

施設名	施設カテゴリ	サウナの種類	所在地	アクセス	営業時間・最終受付	定休日	料金目安	男女・カップルの利用	公式HP
末広湯	大衆サウナ	乾式サウナ	大阪府大阪市中央区日本橋1-16-5	なんば駅 徒歩12分	営業時間：15時〜22時 最終受付時間：21時30分	水曜日・木曜日	大人520円~	不可	https://suehiroyu.com/
ヘルシー温泉 タテバ	大衆サウナ	乾式サウナ、湿式サウナ	大阪市浪速区桜川2-14-19	地下鉄桜川駅 徒歩約10分	14:00～翌5:00	なし	大人:600円~	不可	https://www.tateba.com/
湯源郷 太平のゆ なんば店	大衆サウナ	乾式サウナ	大阪市浪速区敷津東2-2-8	地下鉄大国町駅 徒歩5分	8:00～25:00	なし	850円~	不可	http://www.taiheinoyu.jp/

末広湯

出典 : https://suehiroyu.com/

黒門市場の近くにある昔ながらの銭湯で、大阪市公定料金（約520円）で入浴できる庶民派スポットです。プラス100円ほどで入れるスチームサウナは、じんわり身体を温めるスタイルが特徴。

地下水を利用した水風呂はややぬるめで長めに浸かりやすく、レトロなタイル絵や常連さんとの交流も楽しめます。脱衣所で石鹸やタオルを購入できるため手ぶら訪問も可能です。

日本橋駅から徒歩1分と利便性が高く、観光や買い物の合間にワンコインで気軽に立ち寄れるでしょう。

施設の基本情報

施設名	末広湯
施設カテゴリ	大衆サウナ
サウナの種類	乾式サウナ
所在地	大阪府大阪市中央区日本橋1-16-5
アクセス	なんば駅　徒歩12分
営業時間・最終受付	営業時間：15時〜22時 最終受付時間：21時30分
定休日	水曜日・木曜日
料金目安	大人520円~
男女・カップルの利用	不可
公式HP	https://suehiroyu.com/

口コミ・評判

所用でミナミに行った際に、立ち寄りました「末広湯」さん。昔ながらの銭湯です。サウナ暖簾をくぐると下駄箱と正面に番台代わりのカウンターがあり、女将さんが鎮座しております。今回手ぶらで伺ったのでシャンプー、石鹸、タオル等がセットになった手ぶらセット(680円也)で入浴です。風呂は普通の風呂と泡風呂と温度高めの風呂、地下より汲み上げている水風呂、そしてサウナは二人だ利用と書かれてるスチームサウナがあります(詰めれば三人入れると思いますが…)。施設事態は古いですが清潔感があってよきです。スチームサウナも結構強力でした！土地柄かモン○ン入ったお客さんもいらっしゃいました。昔ながらの銭湯…いいですね！また機会があれば伺いたいと思います。

引用元 : Google Map

520円で入れます、タオルがなくても120円を払えば（風呂タオルとバスタオル）の２枚が借りれます。清潔感もあって、とってもあったまる最高です！サウナも良かったです。

引用元 : Google Map

黒門市場の東入口付近にある銭湯。ごく普通の銭湯だが朝からやってるのが嬉しい。貸しタオルセット(有料)があるので手ぶらでも利用可能。

場所柄か朝から営業しており、朝風呂に入りたい場合非常に便利。夜行バスなどで大阪に来たなら黒門市場と併せてぜひ訪れてほしい(黒門市場は観光客向けのいいお値段なので、賑わいを見るだけでもいいと思うけど)

普通のお風呂以外にスチームサウナがあり、追加料金なしで利用可能。水風呂は地下水をそのまま使っているそうで、そんなに冷たくはないが柔らかい感じが心地いい。

引用元 : Google Map

ヘルシー温泉 タテバ

出典 : https://www.tateba.com/

浪速区桜川に位置する深夜営業のスーパー銭湯スタイルの施設です。公衆浴場料金（約490円）で入浴でき、高温ドライサウナや塩サウナ、15〜16℃の冷たい水風呂を備えています。

露天風呂や電気風呂などバラエティ豊かな浴槽がそろい、翌朝5時まで営業しているため、深夜の追加料金なしで過ごせるでしょう。無料の大型駐車場も完備されており、車利用者にも便利です。

安く長時間楽しめることから地元の常連さんや旅行客にも人気を集めています。

施設の基本情報

施設名	ヘルシー温泉 タテバ
施設カテゴリ	大衆サウナ
サウナの種類	乾式サウナ、湿式サウナ
所在地	大阪市浪速区桜川2-14-19
アクセス	地下鉄桜川駅　徒歩約10分
営業時間・最終受付	14:00～翌5:00
定休日	なし
料金目安	大人:600円~
男女・カップルの利用	不可
公式HP	https://www.tateba.com/

口コミ・評判

サウナイキタイ　3,075（2024.11.07）
大阪では本サイトで、ベスト10に入る著名な施設。滝のように流れる炭酸水、水風呂とサウナは外に隔離され、少し特別感を与えてくれる。

サウナは、昭和ストロングの110度で、非常に熱い。あまり長居できないせいか、サウナーの滞在時間が他施設よりも短く感じる。岐阜で有名な大垣サウナを思い出させる熱さ。
（オートロウリュウなし、テレビあり、10名程度のキャパ）

水風呂は、14℃くらい？で、滝のように水が流れ、80センチ程の深さで、4名くらい入れる広さ。長く入りたい気持ちはあるものの、冷た過ぎる。ただ、サウナと水風呂の激しい温度差が心地よく感じる。

本来は星5としたいが、スタッフの受付姿勢や立地、刺青が入った方が多いことから、星4つにさせていただく。

引用元 : Google Map

個人では大変気に入ってます🛀
正面から見た建物は大きいですがスーパー銭湯系ではなく銭湯です。
男湯の8割くらいはタトゥーとか入れ墨かな？
ただ最低限のマナーはあるので普通には入れます。たまに行き過ぎた人も。
休憩所では平日は席はあるので休めます。

引用元 : Google Map

噂の110度サウナを体験しました。
人も多いこともあり、1段目の椅子しか座れなかったですが、とても暑く5分も経たずにかなりの滝汗を発汗できました。
水風呂も深さがしっかりあり、水温もしっかり冷えてました。体感温度は15度ぐらいかな？
整いスペースはイスが4脚、あとは浴槽の手前に座る人が多かったです。
電車などの交通便はあまりよろしくないですが、サウナ好きの人は1度は行くべき場所だなと訪れてみて感じました。
リニューアルを4月中旬にするそうなので、近いうちにでもまた行きたいです！

引用元 : Google Map

湯源郷 太平のゆ なんば店

出典 : http://www.taiheinoyu.jp/mysite13/indexn.html

大国町駅から徒歩5分ほどの都市型スーパー銭湯です。高温サウナとスチームサウナを完備し、水風呂は16〜18℃前後でしっかり身体を冷やせます。

入浴料は800円前後と手頃で、タオルレンタルや館内着セットもあるので手ぶらでも利用しやすいでしょう。

露天風呂や岩盤浴、リクライニングスペース、漫画コーナーなど付帯設備が豊富で、一日中ゆっくり過ごせる工夫がなされています。朝から深夜まで営業しているため観光客にも好評です。

施設の基本情報

施設名	湯源郷 太平のゆ なんば店
施設カテゴリ	大衆サウナ
サウナの種類	乾式サウナ
所在地	大阪市浪速区敷津東2-2-8
アクセス	地下鉄大国町駅　徒歩5分
営業時間・最終受付	8:00～25:00
定休日	なし
料金目安	850円~
男女・カップルの利用	不可
公式HP	http://www.taiheinoyu.jp/

口コミ・評判

サウナイキタイ　1,583（2025.03.29）

大阪の難波から歩いて15分程度にあるスーパー銭湯。木津卸売市場の2階にあり、新鮮な魚をスーパー銭湯内で格安で食べれるという珍しい施設。

サウナは、遠赤外線ストーブの90℃だが、高低差がない2段式であるため、実際は80℃程度と感じる。ロウリュウなしだか、湿度はそこそこある。入り口からサウナ室まで少し距離があり、温度管理を保つため工夫されている。照明が暗く、良い雰囲気である。ただ、スーパー銭湯仕様なのか、この温度は、サウナ好きには物足りなく感じるかもしれない。

水風呂　18℃で、掛け流しのオーバーフローありで、フレッシュ感が高く、非常に良い。おまけに階段式の90センチの深さで、6名程度入れるのは優秀。

お風呂全体としては、炭酸風呂やラジストン風呂など様々あるので楽しめる。水風呂は良しなだけに、サウナ室の温度が物足りないのは残念。ここはどちらかと言えば、1人サウナというより、家族や友人とお風呂後に海鮮を食べてワイワイするのが良いかもしれない。

引用元 : Google Map

お風呂の種類があって良かった。
露天風呂にテレビがあり、炭酸温泉に入りながら見れるので◎

サウナも広くてよかったし、テレビもあって長居が出来ます。少しぬるめ。
ただ、サウナマットと椅子や床が汚い。マット交換を頻繁に行うか、個人で使えるマットを用意して欲しい。いろんな人の汗で不潔感がやばいです。

脱衣所も濡れたまま出る人が多いので、床が汚いです。濡れた後の乾いた感があって最悪。掃除をもっと定期的に入れて欲しい。

トータル的に、設備、サウナ、温泉(大浴場、露天風呂)は気に入ってるので、評価は高めです。

引用元 : Google Map

ここは週に1回位使わせてもらってます。
ほんとにめちゃめちゃいいです。休憩室もあり、お風呂もそこそこ広く岩盤浴も楽しめます。
漫画もたくさんあっていい感じです。食事も食べるとこありますが、味は普通です。接客は終わってます。まぁ総合的にゆっくりできるんではないでしょうか！食事だけは外で取った方がいいと思います。

引用元 : Google Map

【女性向け】なんば駅周辺のおすすめサウナ3選

施設名	施設カテゴリ	サウナの種類	所在地	アクセス	営業時間・最終受付	定休日	料金目安	男女・カップルの利用	公式HP
ととのいうさぎ	個室サウナ	乾式サウナ	大阪市西区北堀江1-13-5	地下鉄四ツ橋駅 徒歩約3分	10:00~24:00	なし	120分: 5,500円～	不可	https://totonoi-usagi.com/
ファーストキャビン 御堂筋難波	ホテルサウナ（カプセルホテル併設）	乾式サウナ	大阪市中央区難波4-2-1	各線なんば駅 直結	チェックイン時間: 17:00 チェックアウト時間: 10:00	なし	1泊:4600円~	不可	https://first-cabin.jp/hotels/midosujinanba/
大阪サウナDESSE	大衆サウナ	乾式サウナ、湿式サウナ	大阪市中央区南船場3-6-18	各線心斎橋駅 徒歩約5分	午前11時〜翌朝9時 ※メンズデー・レディースデーが存在 公式サイト要確認	なし	1時間 : 1,500円~	可	https://desse.osaka/

ととのいうさぎ

出典 : https://totonoi-usagi.com/

女性専用のプライベートサウナサロンとして北堀江にオープンしました。白を基調にした清潔感ある空間で、セルフロウリュやCBDアロマを用いたリラクゼーションが楽しめます。

水風呂の代わりにクールダウンシャワーを利用でき、高級スキンケアがそろうパウダールームも魅力です。最大6名まで貸切利用が可能で、女子会や一人利用でも気兼ねなくリラックスできます。

美容と“ととのい”を同時に満たすご褒美サウナとしてSNSでも話題になっています。

施設の基本情報

施設名	ととのいうさぎ
施設カテゴリ	個室サウナ
サウナの種類	乾式サウナ
所在地	大阪市西区北堀江1-13-5
アクセス	地下鉄四ツ橋駅 徒歩約3分
営業時間・最終受付	10:00~24:00
定休日	なし
料金目安	120分: 5,500円～
男女・カップルの利用	不可
公式HP	https://totonoi-usagi.com/

口コミ・評判

女性専用でワンフロア貸し切り＋CBDアロマキューゲルのプライベートサウナは初めてでした！
スムージー、サウナウェア、サウナハットも選ぶことができてアメニティも充実していました！
過ごしやすく可愛らしい内装でぜひまたいきたいと思います！

引用元 : Google Map

気になっていた、女性専用サウナ。
サウナ室の熱さと、キンキンの水風呂の冷たさがもう最高でした。
空間もとってもおしゃれで美容ドリンクまで付いてて女性の喜ぶサウナでした。
2階がエンビロンエステサロンだったので
サウナ後にエンビロン最高やなと思い
次回はそのセットプランを予約しました♪
また近々よろしくお願いします。

引用元 : Google Map

めちゃくちゃ良いです！
すごく居心地の良い空間を創られており
サービスも至れり尽くせりで最高。
ぜひウサギ会員になりたいなぁと考えています。

引用元 : Google Map

ファーストキャビン 御堂筋難波

出典 : https://first-cabin.jp/hotels/midosujinanba/

なんば駅直結のカプセルホテルで、飛行機のファーストクラスをイメージしたスタイリッシュな空間が特徴です。

男女別フロアに加え、女性専用キャビンやセキュリティゲートが設置されているため、一人旅の女性も安心して宿泊できます。大浴場とサウナは宿泊者専用で、タオルや館内着などのアメニティがそろい手ぶらでもOK。

終電を逃した際の利用や短時間仮眠など、都心部でのフレキシブルな滞在先を探す方にも重宝するでしょう。

施設の基本情報

施設名	ファーストキャビン 御堂筋難波
施設カテゴリ	ホテルサウナ（カプセルホテル併設）
サウナの種類	乾式サウナ
所在地	大阪市中央区難波4-2-1
アクセス	各線なんば駅 直結
営業時間・最終受付	チェックイン時間: 17:00 チェックアウト時間: 10:00
定休日	なし
料金目安	1泊:4600円~
男女・カップルの利用	不可
公式HP	https://first-cabin.jp/hotels/midosujinanba/

口コミ・評判

女性用カプセルに宿泊しました。部屋の臭いについて心配だったのですが、アロマ？のようないい香りで、3日間ずっといい匂いがしてました。寝具も綺麗にクリーニングされており、カプセル内もとても綺麗。フィットネスクラブ会員と共用というのがちょっと気になりましたが(マナーが悪い…)水周りも綺麗で、破損している備品もなく、快適でした。フロントの方が全員、感じのいい方で良かったです！動線が悪いと感じる部分もありましたし、隣のカプセルで早朝リモート会議してる人もいましたが(笑)また泊まりたいと思える場所でした。簡易宿泊所とは思えない満足度です！

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あるもの
大浴場、タオル2種、ホームウェア、スリッパ、アメニティ、鍵付き引き出し
テレビ（音はイヤホンのみ）
シャンプー類はポーラ
喫煙所、電話室、飲食コーナーには水とお湯

清潔でベッド広く
何不自由なく過ごせました。
2025.2月　5,000円くらい。

フィットネスする人たちも同じお風呂使うみたいなのでわりと利用者多いなーというのが感想です。

引用元 : Google Map

なんば駅21番出口出てスグ、安い、立地良し、スタッフよし！こじんまりですがきれいな大浴場とサウナ付き、アメニティも充実、部屋もきれい！何もいうことありません。完璧なホテルです。定宿確定ですね！

引用元 : Google Map

大阪サウナDESSE

出典 :https://desse.osaka/

心斎橋筋商店街にある大型サウナ施設で、川や森、茶室などテーマ別に作られた8種類のサウナを巡る“サウナパーク”のような楽しさが魅力です。

ロウリュサービスや複数の冷水浴槽、ハンモック付き外気浴スペースなど設備が充実し、初心者から上級者まで満足できるでしょう。曜日によってレディースデーがあり、女性一人でも入りやすいのが好評です。

アクセスは心斎橋駅から徒歩3分と便利なので、ショッピング途中の立ち寄りにも適しています。

施設の基本情報

施設名	大阪サウナDESSE
施設カテゴリ	大衆サウナ
サウナの種類	乾式サウナ、湿式サウナ
所在地	大阪市中央区南船場3-6-18
アクセス	各線心斎橋駅 徒歩約5分
営業時間・最終受付	午前11時〜翌朝9時 ※メンズデー・レディースデーが存在　公式サイト要確認
定休日	なし
料金目安	1時間 : 1,500円~
男女・カップルの利用	可
公式HP	https://desse.osaka/

口コミ・評判

インターネットで知って、初めて訪れた。小さい場所なのでわかりにくいです。心斎橋筋商店街で大丸を北に行って、信号を渡って、パチンコ屋の近くにあります。エレベーターで4階に行って、靴箱に靴を置きます。初めての方は若い女性の店員から説明を受けて、ロッカー番号が26（風呂）か37（サウナ）の頭2桁の4桁の鍵を渡され、脱衣所に行きます。ちなみに私は37の方です。サウナや風呂に関してはとっても気持ちよかったです。特に川サウナがよかったです。受付の近くに精算所があって、そこでロッカーの鍵を返します。私はうっかりトイレにあるスリッパを履いたまま、精算所に行って、女性店員に注意されましたね。スリッパをトイレに置いて、退場ゲートに行きます。ちなみに私は2時間コース2600円を選びました。2時間を超えるとフリーコース3700円になります。

引用元 : Google Map

2024年サウナシュランに選出、XやYouTube等で良いと聞いていてとても気になってました、噂どりめちゃ良かったです。大阪に行ったらリピートです。
温度、湿度程よい多種のサウナ室、水風呂、内気浴スペース全てがレベル高かったです。湯船もあったのも良かったです。サウナのテーマパークでした♪

引用元 : Google Map

【ワクワク感がある秘密基地サウナ】

◾️料金
2時間2600円
フリータイム3700円
深夜割増あり

◾️サウナ
6つのサウナあり
それぞれにコンセプトがあり
高温やセルフロウリュウ・瞑想・キューゲル・畳の茶室など

◾️水風呂
9度〜17度など3種類あり
150cmの深さは圧巻

サ室から入れる川水風呂は
一度体験したらもぉいいかなと言う感じ。

◾️内気浴
外気浴はなし
整い椅子が10脚以上あり

◾️総評
館内はグレーを基調したモダンな装い。
スタッフも親切丁寧

奥行きのある浴室で
入り組んだ構造でワクワクします。

客層は20代の方が多い印象

サウナの種類もあり
短時間では回り切れないかも。

２時間制は飲食時間も含まれる。
やはり時間が気になり十分にゆっくりできるとは言い難い。

引用元 : Google Map

なんば駅周辺のサウナに関するよくある質問

大阪のサウナで聖地と言われているサウナはどこですか？

大阪で「サウナの聖地」と称される代表的な施設は、まず梅田の「ニュージャパン梅田」（カプセルイン大阪）です。1979年創業の老舗で、大阪サウナ文化の草分け的存在として有名です​。

また「サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋」（梅田）も聖地の一つです​。こちらは天然温泉や本格サウナを備え、サウナ愛好家の間で「関西最強」との呼び声が高いです。

心斎橋のおすすめサウナを教えてください。

心斎橋エリアでおすすめのサウナとしては、男性向けには「カプセル＆スパ グランドサウナ心斎橋」が定番です。24時間営業でアクセスも良く、仮眠もできる大型サウナ施設として人気があります。

一方、男女問わず話題なのが「大阪サウナDESSE」です。心斎橋筋商店街の中にあり、8種類のテーマサウナが楽しめる都市型サウナ施設です​ 。

また女性限定ですが「ととのいうさぎ」というおしゃれな貸切サウナサロンも心斎橋近く北堀江にオープンしています。美容とリラックスを同時に叶えたい方に好評です。

心斎橋の女性向けサウナを教えてください。

心斎橋周辺で女性が利用できるサウナ施設としては、まず「大阪サウナDESSE」が挙げられます。レディースデーに女性のみで利用可能​で、茶室風サウナやハンモック外気浴など新感覚の体験ができます。

また、前述の「ととのいうさぎ」は完全予約制ですが心斎橋エリアにあり、女性グループで貸し切れるプライベートサウナとして注目されています。

梅田のおすすめサウナを教えてください。

梅田エリアでおすすめのサウナは、まず前述の「ニュージャパン梅田」（カプセルイン大阪）です。

リニューアルを経てもなお全国的に有名なサウナ施設で、広いサウナ室と水風呂、充実した休憩スペースで「これぞ王道サウナ」と言われます​ 。

次に「サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋」も外せません。天然温泉やフィンランドサウナなどが揃い、24時間営業で利便性も高いです​ 。

どちらもサウナーなら一度は訪れたい名店です。

まとめ

なんば駅周辺には、深夜に利用しやすい24時間営業サウナからカップル向け貸切サウナ、コスパ重視の銭湯サウナや女性専用の最新サウナまで多彩な選択肢がそろっています。

終電後に朝まで快適に過ごすなら「グランドサウナ心斎橋」や「アムザ」、予算を抑えたいなら「ヘルシー温泉タテバ」が有力候補でしょう。

カップルや夫婦で一緒に入りたい場合は、水着で利用できる「道頓堀サウナ」や個室貸切の「SAUNA OOO OSAKA」もおすすめです。

女性向けには「大阪サウナDESSE」のレディースデーや「ととのいうさぎ」、「ファーストキャビン」などが挙げられます。

ぜひこの記事をヒントに、自分の目的に合った一軒を見つけ、極上の“ととのい”時間を体感してみてください。