大阪には、女性専用の安心できるサウナや、レディースデーを設けているサウナ、インテリアがかわいい映えるサウナまで、女性目線で楽しめる施設が多数あります。
仕事帰りにふらっと立ち寄りたい方も、SNSで話題のスポットをめぐりたい方も、この記事を読めばすぐに自分に合ったサウナが見つかるはずです。
今回は「女性専用」「個室あり」「深夜営業」など、女性の悩みやライフスタイルにぴったり合った施設を厳選してご紹介します。
あわせて、サウナ初心者の方に向けたアイテムリストや、よくある質問にも回答しているので、最後までチェックしてみてくださいね。
\ 女性におすすめな大阪のおしゃれサウナ11選 /
| 施設名 | 施設カテゴリ | サウナの種類 | アクセス | 営業時間・最終受付 | 定休日 | 料金 | 男女・カップルの利用 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| サウナ＆スパ カプセルホテル 大東洋レディス 梅田 | ホテルサウナ | 乾式サウナ、湿式サウナ | JR大阪駅 徒歩10分 | 平日 : 12:00~翌朝10:00 ※11時まで延長可能（延長料金300円） | なし | 60分 : 1,600円~ | 不可 | 詳細を見る |
| sauna & environ totonoi USAGI 北堀江 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 西大橋駅 徒歩4分 | 10:00~24:00 | 不定休 | 120分 : 5,500円~ | 不可 | 詳細を見る |
| 大阪サウナDESSE 心斎橋 | 大衆サウナ | 乾式サウナ | 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩3分 | 11:00~翌9:00 | 月曜日 | 60分 : 1,500円~ | 可 ※ただし家族に限る | 詳細を見る |
| SAUNA OOO OSAKA 心斎橋 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分 | 月・火・木・金 ：10:00～翌2:00 水・土・日 ：8:00～翌2:00 | なし | 100分 : 5,500円~ | 可 | 詳細を見る |
| KUDOCHI sauna 大阪心斎橋店 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分 | 24時間営業 | なし | 90分 : 6,000円~ | 可 | 詳細を見る |
| ONEPERSON 梅田 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 大阪梅田駅 徒歩1分 | 9:00～23:00 | 不定休 | 60分 : 3,600円~ | 可 | 詳細を見る |
| IZA SAUNA osaka 天満橋 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 大阪城 北詰駅 徒歩3分 | 10:00～21:00 ※1枠180分制 | 不定休 | 180分 : 17,000円~ | 可 | 詳細を見る |
| 屋上の北欧サウナ店 LOMA 松屋町 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 長堀鶴見緑地線 松屋町駅 徒歩1分 | 10:00～21:30 ※1枠90分制 | 毎週木曜日、第2・第4水曜日、その他不定休 | 90分 : 6,600円~ | 可 | 詳細を見る |
| わがまちサウナ 大阪野田 | 大衆サウナ、個室サウナ | 乾式サウナ | 阪神本線 野田駅 徒歩3分 | 7:15～23:00 | 不定休 | 60分 : 1,200円~ | 可 | 詳細を見る |
| ユートピア白玉温泉 | 大衆サウナ | 乾式サウナ、湿式サウナ | 京橋駅 徒歩10分 | 6:00~翌1:00 | なし | 入浴料490円＋サウナ料金300円 | 不可 | 詳細を見る |
| COCOFURO おおみね湯 平野 | 大衆サウナ | 乾式サウナ、湿式サウナ | 谷町線 平野駅 徒歩12分 | 6:00～24:00 | 2・5・8・11月の第4木曜日 | 入浴料600円＋サウナ料金200円 | 不可 | 詳細を見る |
女性専用＆女性向けサービスが充実している大阪のおすすめサウナ3選
女性専用フロアがあったり、女性向けにレディースデーを設定していたりと、女性が気兼ねなくサウナを楽しめるよう配慮された3店舗をご紹介します。
セキュリティ面やアメニティ面も充実しているため、特にサウナ初心者の方や、おひとりさま利用でも安心して過ごしたい方におすすめです。
| 施設名 | 施設カテゴリ | サウナの種類 | アクセス | 営業時間・最終受付 | 定休日 | 料金 | 男女・カップルの利用 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| サウナ＆スパ カプセルホテル 大東洋レディス 梅田 | ホテルサウナ | 乾式サウナ、湿式サウナ | JR大阪駅 徒歩10分 | 平日 : 12:00~翌朝10:00 ※11時まで延長可能（延長料金300円） | なし | 60分 : 1,600円~ | 不可 | 詳細を見る |
| sauna & environ totonoi USAGI 北堀江 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 西大橋駅 徒歩4分 | 10:00~22:00 | 不定休 | 120分 : 5,500円~ | 不可 | 詳細を見る |
| 大阪サウナDESSE 心斎橋 | 大衆サウナ | 乾式サウナ | 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩3分 | 11:00~翌9:00 | 月曜日 | 60分 : 1,500円~ | 可 ※ただし家族に限る | 詳細を見る |
サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋レディス
- 3種類のサウナと岩盤浴を完備し、温泉や薬湯など多彩なお風呂も楽しめる
- 幻想的な「ファンタジーサウナ」で毎日ロウリュサービスを実施
- 梅田エリアの好立地にあり、女性専用施設として安心して利用できる
サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋レディスは、女性専用フロアで24時間いつでもサウナを満喫できるのが大きな特徴です。
ビジネスホテル感覚のカプセルルームも備え、仕事帰りにそのまま宿泊したり、週末のリフレッシュ滞在に利用したりと使い勝手は抜群。女性専用エリアならではのアメニティが豊富にそろっており、シャンプーや化粧水はもちろん、ドライヤーやパウダールームの設備も充実しています。
館内着やバスタオルの貸し出しもあるので、手ぶらで気軽に訪れられるのも魅力です。サウナ室内は比較的高温で発汗作用が高く、水風呂も適度に冷たいため、サウナ初心者にも入りやすい温度設定となっています。
施設の基本情報
| 施設名 | サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋レディス |
|---|---|
| 施設カテゴリ | ホテルサウナ |
| サウナの種類 | 乾式サウナ、湿式サウナ |
| 所在地 | 大阪府大阪市北区中崎西2丁目1-9 観光ビル大東洋B1 |
| アクセス | JR大阪駅 徒歩10分 |
| 営業時間・最終受付 | 平日 : 12:00~翌朝10:00 ※11時まで延長可能（延長料金300円） |
| 定休日 | なし |
| 料金目安 | 60分 : 1,600円~ |
| 男女・カップルの利用 | 不可 |
| 公式HP | https://www.daitoyo.co.jp/spa/ladies/ |
口コミ・評判
仕事で大阪に。初めて大東洋に泊まりました。
仕事関係なく、、大東洋に泊まるために大阪にいきたい。全て大満足！施設、料理、温泉、サウナ、食パン引用元 : Google Map
フロントの男性スタッフの対応がとてもよかったです。靴擦れをしてしまい近くのコンビニまで歩くのも辛かったため、フロントで絆創膏を売っているか尋ねたところ、無料で2枚もいただきました。「足りなかったらいつでもおっしゃってください」と素敵な対応をしていただきました。
宿泊スペースもスタッフの方々が清掃に定期的に来ていてとても綺麗でした。引用元 : Google Map
サウナ好きの友達とお泊まりサウナ。サウナ・朝食付き・フリードリンク（お茶・コーヒー等）で4800円/1人は神コスパです。
スーツケースは部屋まで持って上がれません。チェックインしたらスーツケースチェーンを受け取って、フロント近くのバゲージルームに繋いで置くシステムです。
ドライヤーは最新のものが置いていて、パウダールームも綺麗で使いやすかったです。
引用元 : Google Map
sauna & environ totonoi USAGI 北堀江
- CBDオイルを用いたロウリュを導入し、リラックス効果抜群
- エンビロンの高級アメニティや美容ドリンクが揃う
- 1日3組限定の完全プライベート空間で、ペアやグループ利用も可能
sauna & environ totonoi USAGI 北堀江は、北堀江エリアにありながら深夜から早朝まで利用できる便利なサウナ施設です。
週に数回、レディースデーが設けられており、その日は女性客の割合も高いので安心感があります。こぢんまりとした空間ながら清潔感が保たれており、女性専用のパウダールームも完備。こだわりのアメニティが常備されているほか、タオル・館内着も無料で利用できるため、手軽に訪れやすいのが魅力です。
SNS映えしそうな内装やアットホームな雰囲気も好評で、個室の休憩スペースでは自分だけのリラックスタイムを満喫できます。アクセスも良好なので、オフィス帰りに立ち寄りやすい点もポイントです。
施設の基本情報
| 施設名 | sauna & environ totonoi USAGI 北堀江 |
|---|---|
| 施設カテゴリ | 個室サウナ |
| サウナの種類 | 乾式サウナ |
| 所在地 | 大阪府大阪市西区北堀江1-13-5 クロシエ堀江公園前ビル 2F |
| アクセス | 西大橋駅 徒歩4分 |
| 営業時間・最終受付 | 10:00~24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金目安 | 120分 : 5,500円~ |
| 男女・カップルの利用 | 不可 |
| 公式HP | https://totonoi-usagi.com/ |
口コミ・評判
女性専用でワンフロア貸し切り＋CBDアロマキューゲルのプライベートサウナは初めてでした！
スムージー、サウナウェア、サウナハットも選ぶことができてアメニティも充実していました！
過ごしやすく可愛らしい内装でぜひまたいきたいと思います！引用元 : Google Map
気になっていた、女性専用サウナ。
サウナ室の熱さと、キンキンの水風呂の冷たさがもう最高でした。
空間もとってもおしゃれで美容ドリンクまで付いてて女性の喜ぶサウナでした。
2階がエンビロンエステサロンだったので
サウナ後にエンビロン最高やなと思い
次回はそのセットプランを予約しました♪
また近々よろしくお願いします。引用元 : Google Map
女性専用で安心。空間も香りもサービスも！全部女子好み♡お友達と行くと女子会になって楽しいのに、サウナで癒されて整いました！^_^
引用元 : Google Map
大阪サウナDESSE（デッセ）
- 個性豊かな8種類のサウナ室を完備しバラエティ豊か
- 日替わりでレディースデーを実施。貸切サウナもあり、家族やカップルでの利用も可能
- 24時間営業・22時間利用可能の大型都市型サウナ施設で、深夜帯は追加料金なし
大阪サウナDESSE（ダッセ）は、女性専用スペースと男女共用スペースがしっかり区分されているため、混雑しやすい時間帯でもプライバシーが保たれやすく、のびのびとサウナを楽しめます。
比較的モダンで落ち着いた内装が特徴で、サウナ室は中温から高温まで幅広く対応。肌や体調に合わせてサウナ温度を選べるので、無理なく発汗を促せます。水風呂や外気浴エリアも清潔かつ開放感があり、初心者でも快適に“ととのう”感覚を味わいやすいです。
アメニティも数多くそろっているほか、スタッフによる女性向けのサービスにも定評があるので、サウナデビューをする方にも安心です。
施設の基本情報
| 施設名 | 大阪サウナDESSE |
|---|---|
| 施設カテゴリ | 大衆サウナ |
| サウナの種類 | 乾式サウナ |
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区南船場3-6-18 ケーズビル心斎橋4階 |
| アクセス | 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩3分 |
| 営業時間・最終受付 | 11:00~翌9:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金目安 | 60分 : 1,500円~ |
| 男女・カップルの利用 | 家族のみ可 |
| 公式HP | https://desse.osaka/ |
口コミ・評判
2024年サウナシュランに選出、XやYouTube等で良いと聞いていてとても気になってました、噂どりめちゃ良かったです。大阪に行ったらリピートです。
温度、湿度程よい多種のサウナ室、水風呂、内気浴スペース全てがレベル高かったです。湯船もあったのも良かったです。サウナのテーマパークでした♪引用元 : Google Map
1時間1500円の価値は確実にありました！が、初めての時は2時間コースをお勧めします。
レディースデイを土日祝の一部でもやって欲しいなと思いました。引用元 : Google Map
レディースデイで利用しました！
サ室がたくさんあって楽しい〜✨
どこで蒸されても水風呂とととのい椅子の動線がスムーズ‼︎
川サウナからの即水風呂がもう最高。
深い水風呂もひえっひえ
バチバチにととのいました〜カレーおでんは結構味濃いめ
次は塩プリンも食べてみたいな🍮引用元 : Google Map
女性が安心できる大阪のおすすめ個室サウナ（プライベートサウナ）6選
ここからは、近年人気が高まっている「個室サウナ」や「プライベートサウナ」をご紹介します。
恋人や友人同士での利用はもちろん、ひとり占め感覚でリラックスしたいという方にもぴったり。特に女性は周囲の目を気にすることなく利用できるため、プライベート重視派にはおすすめです。
| 施設名 | 施設カテゴリ | サウナの種類 | アクセス | 営業時間・最終受付 | 定休日 | 料金 | 男女・カップルの利用 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SAUNA OOO OSAKA 心斎橋 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分 | 月・火・木・金 ：10:00～翌2:00 水・土・日 ：8:00～翌2:00 | なし | 100分 : 5,500円~ | 詳細を見る | |
| KUDOCHI sauna 大阪心斎橋店 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分 | 24時間営業 | なし | 90分 : 6,000円~ | 詳細を見る | |
| ONEPERSON 梅田 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 大阪梅田駅 徒歩1分 | 9:00～23:00 | 不定休 | 60分 : 3,600円~ | 詳細を見る | |
| IZA SAUNA osaka 天満橋 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 大阪城 北詰駅 徒歩3分 | 10:00～21:00 ※1枠180分制 | 不定休 | 180分 : 17,000円~ | 詳細を見る | |
| 屋上の北欧サウナ店 LOMA 松屋町 | 個室サウナ | 乾式サウナ | 長堀鶴見緑地線 松屋町駅 徒歩1分 | 10:00～21:30 ※1枠90分制 | 毎週木曜日、第2・第4水曜日、その他不定休 | 90分 : 6,600円~ | 詳細を見る | |
| わがまちサウナ 大阪野田 | 大衆サウナ、個室サウナ | 乾式サウナ | 阪神本線 野田駅 徒歩3分 | 7:15～23:00 | 不定休 | 60分 : 1,200円~ | 詳細を見る |
SAUNA OOO OSAKA（サウナ オー）
- 月をモチーフに和モダンデザインされた完全個室のプライベートサウナ空間
- セルフロウリュと水風呂を全室に完備し、音・光・香り・温度を自由にカスタマイズ可能
- 最大8名まで利用できる広々としたサウナルームあり、グループやカップル可
SAUNA OOO OSAKA（サウナ オー）は、スタイリッシュで洗練された個室サウナが魅力です。内装は木のぬくもりを感じさせつつもモダンなデザインで、個室にはシャワーや洗面台が完備され、ほかの利用者と顔を合わせずに快適に過ごせます。
温度設定も比較的やさしめから高温まで幅広く調整できるので、初めてサウナを利用する女性にも安心です。さらに、貸し出しアメニティも髪や肌に優しいアイテムが用意されており、女性目線の心配りがうれしいポイント。
予約はオンラインで完結できるので、忙しい方も手軽にスケジュールを立てやすいのが人気の理由になっています。
施設の基本情報
| 施設名 | SAUNA OOO OSAKA |
|---|---|
| 施設カテゴリ | 個室サウナ |
| サウナの種類 | 乾式サウナ |
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目１−１８ オーパスワン 3F |
| アクセス | 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分 |
| 営業時間・最終受付 | 月・火・木・金 ：10:00～翌2:00 水・土・日 ：8:00～翌2:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金目安 | 100分 : 5,500円~ |
| 男女・カップルの利用 | 可 |
| 公式HP | https://ooo-sauna.com/osaka.html |
口コミ・評判
頻繁に貸し切りサウナを楽しんでいますが、ナンバーワンと言っても良いくらい良かったです◎お値段以上！
初めはInstagramを拝見して、素敵だな〜と眺めていたのですが、夜「22:50〜0:50」のコースがあることに驚き、2人で上弦のお部屋を即予約しました。
1〜4人部屋とのことだったので、広々贅沢に堪能させていただきました✨来店してからフロントデスクなどを通さず、スムーズに個室に行けたのは嬉しかったです。
水風呂・サウナ共に温度も最高で、サウナ好きの方におすすめしたいです🧖♀️♡引用元 : Google Map
施設内が綺麗。清潔感があって🙆🏻♀️◎
室内の畳やクッションにも汗臭さがないのは正直ビックリ。笑
また、スタッフさんたちも丁寧な説明をしてくださり、気さくさもあった。人生初の個室サウナだったので安心して利用できた。
利用時間後の20分使えるパウダールームにも、リファのドライヤーとストレートヘアアイロンがあったのが嬉しい！！引用元 : Google Map
初めて利用しましたが清潔感のある個室空間でゆったりサウナに入れるので気に入りました！水風呂も冷たくていい感じ。アメニティは使いやすいものを揃えてくれてたり、リファのドライヤーを完備してたり至る所にこだわりがあって良かったです！また利用したいと思います。
引用元 : Google Map
KUDOCHI sauna 大阪心斎橋店
- 全室完全個室＆水風呂完備。周囲を気にせず貸切で“ととのい”を独り占めできる
- 音・光・香り・温度を自分好みにカスタマイズ可能な最新ラグジュアリーサウナ
- 24時間年中無休で利用でき、深夜や早朝でも好きなタイミングでサウナに入れる
KUDOCHI sauna 大阪心斎橋店は、高級感あふれる個室サウナを提供しており、特別感を味わいたい方におすすめです。
室内は広々としていて、2～4名程度で利用できるプライベート空間を確保できるので、カップルや友人との利用にも最適。独自のロウリュサービスでは、アロマ水を石にかけて蒸気を発生させるため、発汗作用とリラックス効果を同時に体験できます。
館内にはパウダールームがあり、基礎化粧品やドライヤーなど、女性用アメニティもしっかり完備。心斎橋駅からも近い好立地で、ショッピングや食事の合間にふらっと立ち寄れるのも魅力です。
施設の基本情報
| 施設名 | KUDOCHI sauna 大阪心斎橋店 |
|---|---|
| 施設カテゴリ | 個室サウナ |
| サウナの種類 | 乾式サウナ |
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋１丁目１５−１５ いちご心斎橋ビル 1階 |
| アクセス | 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分 |
| 営業時間・最終受付 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 料金目安 | 90分 : 6,000円~ |
| 男女・カップルの利用 | 可 |
| 公式HP | https://kudochi-sauna.com/shinsaibashi/ |
口コミ・評判
CAVALONで5時間パック利用しました！
QRコード開錠でホテルより高級感とセキュリティ強化されておりゆったりと宿泊感もありました！
ポンチョはアメニティでついていて、水着はレンタルして可愛くて過ごしやすかったです！
AUFGUSS機能もついているサウナに入ったのは初めてでした！引用元 : Google Map
今回はじめての利用でMOONPALACEでしたが、とても落ち着く素敵な空間でした！
90分あっという間でした。
個室でプライバシーが保たれており、他の利用者とは会わないのもよかったです。
他の部屋も利用したいです！引用元 : Google Map
部屋もすごく綺麗でサウナの温度も高く設定できすごくよかったです！
ドライヤーもヘアビューロンのもので助かりました！！
部屋のスピーカーに繋げるのが少し難しかったのと収納がもう少し多ければなお良しでした！引用元 : Google Map
ONEPERSON梅田（ワンパーソン）
- 完全個室のひとり専用サウナで、周りを気にせず自分だけの時間を満喫できる
- アロマ水でセルフロウリュを楽しめる本格フィンランド式サウナ
- Netflix対応モニターや高品質アメニティを完備、仕事帰りや休日に気軽にリラックスできる
ONEPERSON梅田（ワンパーソン）は、その名の通り“一人用”のプライベートサウナをメインとする新感覚の施設です。
こぢんまりとした空間にサウナ室と水シャワー、休憩スペースがまとめられており、自分だけの世界に没頭できます。女性専用時間帯も設けられているため、安心して来店できるのもポイント。室内は清潔感があり、タオルや館内着、アメニティもしっかり整備されているので、手ぶらでOK。
スマホや雑誌を持ち込んで、サウナの合間にゆっくり過ごすのもおすすめです。少し変わったサウナ体験を探している方や、完全に一人の時間を満喫したい方にぴったりです。
施設の基本情報
| 施設名 | ONEPERSON梅田 |
|---|---|
| 施設カテゴリ | 個室サウナ |
| サウナの種類 | 乾式サウナ |
| 所在地 | 大阪府大阪市北区梅田1丁目12-6 E-maビル5階 |
| アクセス | 大阪梅田駅 徒歩1分 |
| 営業時間・最終受付 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金目安 | 60分 : 3,600円~ |
| 男女・カップルの利用 | 可 |
| 公式HP | https://oneperson.jp/ |
口コミ・評判
梅田にある個室サウナ。部屋にシャワー・トイレ・セルフロウリュウができるサウナ室・洗面がまとめられており、一部屋ですべてが完結できるようになってます。部屋も涼しくて素晴らしい環境です。個人的にはBluetoothで部屋やサウナ室のBGMも自分の好きなものに変えられるところが好きです。お高めですがたまにはこういうところもいいのではないでしょうか。
引用元 : Google Map
都会の真ん中にあるとは思えないほど、自分の世界に没入できる場所を見つけました。そこは高層ビルの5階、騒がしい街並みを一望するでもなく、完全に外界を遮断した個室空間。JRや地下鉄の各線「梅田」駅、「東梅田」駅からそれぞれ徒歩3分ほど、阪神の駅からはもっと近く、アクセスはとにかくスムーズです。
静かに、しかし確実に心と体を整える、そんな時間を持ちたいときには迷わずここを選びます。繰り返しになりますが、ほんとうに、梅田の真ん中とは思えない静けさと自由さでした。
引用元 : Google Map
梅田のど真ん中でセルフロウリュもでき、好きな音楽をBluetoothでガンガン流してサウナを満喫できるという贅沢！
これができるなら少々高いのも納得できますよね。
水風呂がなくシャワーだけでは体が冷え切らないのが残念ですが、そこはダイソンの扇風機を爆風にして気化熱で冷やせば案外整いますよ！引用元 : Google Map
IZA SAUNA osaka（アイザサウナ）
- 都会の屋上でアウトドアサウナを満喫できる貸切サウナスペース
- 屋外での外気浴も思いきり楽しめる贅沢なプライベート空間
- 最大4名まで一緒に利用でき、カップルや友人同士で周囲を気にせず“ととのう”
IZA SAUNA osaka（アイザサウナ）は、なんばエリアにありながら深夜や早朝にも利用しやすい立地と営業時間が魅力です。スタイリッシュなデザインの個室サウナは、間接照明で落ち着きのある雰囲気を演出しており、都会の喧騒を忘れて自分だけの時間に浸れます。
女性エリアも完備されているので、着替えや入室の際にほかの利用者と鉢合わせしにくいのもうれしいポイント。貸し切りプランを利用すれば、カップルや友人とも安心して利用可能です。アメニティには保湿力の高いスキンケア用品が備えられ、手ぶらでも十分楽しめる点が、女性を中心に人気を集めています。
施設の基本情報
| 施設名 | IZA SAUNA osaka |
|---|---|
| 施設カテゴリ | 個室サウナ |
| サウナの種類 | 乾式サウナ |
| 所在地 | 大阪府大阪市都島区網島町４−１３ 東文ビル 1階受付 |
| アクセス | 大阪城北詰駅 徒歩3分 |
| 営業時間・最終受付 | 10:00～21:00 ※1枠180分制 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金目安 | 180分 : 17,000円~ |
| 男女・カップルの利用 | 可 |
| 公式HP | https://go2iza.com/sauna/osaka/ |
口コミ・評判
気持ちよかったです！
初めて温泉以外のサウナに行きました
貸切で自分たちだけの空間ってのがとても良い！！
また利用したいとおもいます！引用元 : Google Map
最高なビューとバレルサウナ！
水風呂が若干入りづらいですが、眺めは最高です。整いました。気候的にも夕方オススメです。夜も来てみたい！引用元 : Google Map
初めての野外サウナでした！
キャンプとかでも使えるサウナテントで、家に欲しい…！！と思ってしまいました！
当日は雨でしたが、晴れてたら景色もよく気持ちよかっただろうなぁと感じました。
また利用したいです引用元 : Google Map
屋上の北欧サウナ LOMA（ロマ）
- 「北欧の架空の街にあるサウナカフェ」というコンセプトの隠れ家的プライベートサウナ＆カフェ
- 貸切屋上フロアに本格的なテントサウナを設置
- 1～2名での利用に最適なコンパクト空間（最大利用4名）
屋上の北欧サウナ LOMA（ロマ）は、本町エリアのビル屋上に設置された北欧風プライベートサウナが話題です。開放感ある屋外型のサウナでありながら、貸し切りスタイルのため他の利用者を気にせず存分にリラックスできます。
木の温もりとシンプルな北欧テイストの内装が“映え”にも最適で、SNSでも人気が高い施設です。水風呂代わりのコールドシャワーエリアや休憩ベンチも備わり、外気浴で風を感じながらととのう体験は格別。
レディースプランも用意されているため、女性同士の利用やサウナ女子会など多彩なシチュエーションで楽しめます。
施設の基本情報
| 施設名 | 屋上の北欧サウナ店 LOMA |
|---|---|
| 施設カテゴリ | 個室サウナ |
| サウナの種類 | 乾式サウナ |
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区松屋町7−17 4階 |
| アクセス | 長堀鶴見緑地線 松屋町駅 徒歩1分 |
| 営業時間・最終受付 | 10:00～21:30 ※1枠90分制 |
| 定休日 | 毎週木曜日、第2・第4水曜日、その他不定休 |
| 料金目安 | 90分 : 6,600円~ |
| 男女・カップルの利用 | 可 |
| 公式HP | https://loma-sauna.com/ |
口コミ・評判
娘の誕生日にサウナリクエスト！
とても丁寧な説明に最高のおもてなしをいただきました。
記憶に残る体験が出来たと思います。
娘も大変喜んでおりました。また是非利用したいです！
引用元 : Google Map
スタッフの方の説明はとっても丁寧です。
サウナの質も大変満足です！
セルフロウリュが出来るのはプライベートサウナのいい所ですよね。
お水も置いてくださっているので、持っていかなくって大丈夫です。また行きたいです。引用元 : Google Map
松屋町の駅から1分の立地に、こんなにくつろげる場所が出来たとは驚きです。
妻と一緒に入れる事がひとつ。
ドリンクを購入して、サウナゾーンに持ち込む事ができるのも良い点です。
あったら良いながカタチになった、そんな場所。オススメです。引用元 : Google Map
わがまちサウナ 大阪野田
- 最大18名収容の広々4段タワーサウナを備え、オートロウリュから生まれる熱波を存分に堪能できる
- パブリックサウナに加え、女性が利用可能な貸切プライベートサウナを併設
- 野田阪神駅から徒歩2分の好立地で手ぶら利用OK
わがまちサウナ 大阪野田は、ローカル色が感じられる野田エリアにある個室サウナです。こぢんまりとした隠れ家的な雰囲気が魅力で、一室ごとにテイストの異なるインテリアが施されています。
女性専用時間帯やカップル利用可能なプランがあり、貸し切り感を大切にしたい方にピッタリ。サウナ室の温度調整もしやすく、初心者でも入りやすい中温設定からじっくり汗をかくことも可能です。
ほのかに香るアロマの香りや、清潔に保たれた水回りは女性ユーザーから高評価を得ています。人混みを避け、自分や大切な相手との時間をゆったり過ごしたい方におすすめです。
施設の基本情報
| 施設名 | わがまちサウナ 大阪野田 |
|---|---|
| 施設カテゴリ | 大衆サウナ、個室サウナ |
| サウナの種類 | 乾式サウナ |
| 所在地 | 大阪府大阪市福島区大開１丁目１−４ TAKUYOビル ４階 |
| アクセス | 阪神本線 野田駅 徒歩3分 |
| 営業時間・最終受付 | 7:15～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金目安 | 60分 : 1,200円~ |
| 男女・カップルの利用 | 可 |
| 公式HP | https://wagamachi-sauna.com/ |
口コミ・評判
初めて行きました。個室サウナを利用し、サウナの温度は84度、水風呂は温度の表記は無かったものの、冷たくて気持ちよかったです。ととのい椅子はキャンプで使用するような椅子でした。2時間の利用で4セット出来ました。凄く『ととのった』ので、また利用したいです。あと、ドライヤーも風量が強くて、髪の毛が乾かしやすかったです。
引用元 : Google Map
サウナ室から水風呂、ととのいスペースまでの動線が素晴らしい。
パブリックサウナのオートロウリュ時に風が吹き出すシステムが体感温度を更に向上させ、満足感を与えてくれる。
次はプライベートサウナを利用してみたい。
サウナ後のサ活ドリンクはオロポより少し甘い味でとても美味しいのでオススメ！引用元 : Google Map
初めて利用しました。
完全黙浴ということでサウナを存分に味わえました。
サウナと、ととのいスペースは広々していて◎場所的に仕方ないかもしれないが
お風呂があれば文句ないなぁという感想。
それでもサッとサウナを楽しめる。引用元 : Google Map
女性におすすめな大阪のレトロ銭湯＆スーパー銭湯サウナ2選
大阪には銭湯文化が根強く残っており、古き良き雰囲気を味わえるレトロ銭湯から大型のスーパー銭湯まで、幅広く楽しめます。
ここでは女性が入りやすい雰囲気と充実のサウナ設備を兼ね備えた2施設をピックアップしました。
| 施設名 | 施設カテゴリ | サウナの種類 | アクセス | 営業時間・最終受付 | 定休日 | 料金 | 男女・カップルの利用 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ユートピア白玉温泉 | 大衆サウナ | 乾式サウナ、湿式サウナ | 京橋駅 徒歩10分 | 6:00~翌1:00 | なし | 入浴料490円＋サウナ料金300円 | 不可 | 詳細を見る |
| COCOFURO おおみね湯 平野 | 大衆サウナ | 乾式サウナ、湿式サウナ | 谷町線 平野駅 徒歩12分 | 6:00～24:00 | 2・5・8・11月の第4木曜日 | 入浴料600円＋サウナ料金200円 | 不可 | 詳細を見る |
ユートピア白玉温泉
- 10分毎に自動で熱波が発生する「ボナサウナ」を導入。強烈なオートロウリュが体感できる
- 日本初の15℃前後を保つ「氷風呂」を完備
- 広々とした外気浴エリアに寝転びチェアや椅子を計12台設置
ユートピア白玉温泉は、昔ながらの銭湯をベースにした温泉施設で、女性専用の高温サウナを完備しています。大きな湯船や露天風呂があるため、サウナの合間にお湯の温もりも存分に楽しめるのがポイント。地元の常連さんも多いですが、観光客の利用も多いため、接客や設備面も丁寧に整えられています。
清潔感のある脱衣所や女性目線のアメニティにも配慮が行き届いており、初めて訪れる方でも安心できる雰囲気。深夜営業や朝風呂営業は行っていない場合が多いので、事前に公式情報をチェックするとスムーズに利用できます。
施設の基本情報
| 施設名 | ユートピア白玉温泉 |
|---|---|
| 施設カテゴリ | 大衆サウナ |
| サウナの種類 | 乾式サウナ、湿式サウナ |
| 所在地 | 大阪府大阪市城東区蒲生2丁目7−36 |
| アクセス | 京橋駅 徒歩10分 |
| 営業時間・最終受付 | 6:00~翌1:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金目安 | 入浴料490円＋サウナ料金300円 |
| 男女・カップルの利用 | 不可 |
| 公式HP | https://utopia-shiratama.com/ |
口コミ・評判
サウナ好きが激推ししている銭湯。
昔からある良さを残しつつ、改装されて綺麗になっており、清潔感もあってとても良かったです。サウナからの氷風呂、外気浴が最高すぎる！
コワーキングスペースもあります。
引用元 : Google Map
全体的に綺麗ですし、サウナ好きが考案されたんですかね？拘りが感じられます。
外気浴も椅子がたくさんあり、ホース付きの蛇口が付近にたくさんあるため椅子を流すことで清潔に整えますし、水風呂も140cmと深く温度も丁度いい。定期的に氷がドボンします笑引用元 : Google Map
サウナ好きなら一度は行った方が良い銭湯。外気浴スペースもしっかりしてるし、サウナは私が行った時は98℃、三セット入って三セットとも整えた。
風呂も電気風呂、炭酸泉、露天風呂、ジェットバス、エステバスと充実。ドライヤー無料、シャンプー、ボディーソープもある。また外気浴スペースで喋っている人を巡回中の従業員が注意する徹底ぶり。
全体的に清潔感があります。引用元 : Google Map
COCOFURO おおみね湯
- 30分毎に音楽とともに熱波が発生する「熱風オートロウリュサウナ」を関西初導入
- 深さ90cmの超軟水・冷水風呂を完備。キンキンに冷えた水風呂でしっかりクールダウンできる
- リニューアルでオシャレに生まれ変わったデザイナーズ銭湯
COCOFURO おおみね湯は、レトロ銭湯の良さを残しつつも、清潔感やアメニティ面をしっかりアップデートしているのが魅力です。
こちらのサウナは壁に木材を多用したやさしい空間で、初心者にも入りやすい中温設定から高温まで選べます。週末にはレディース優待券が発行されることもあり、女性を中心に人気を集めています。
お湯は軟水を使用し、肌への刺激が少ないと評判。敏感肌や生理中で肌トラブルが心配な方にも配慮が感じられ、パウダールームのドライヤーや化粧水など女性向けアメニティも揃っています。
施設の基本情報
| 施設名 | COCOFURO おおみね湯 |
|---|---|
| 施設カテゴリ | 大衆サウナ |
| サウナの種類 | 乾式サウナ、湿式サウナ |
| 所在地 | 大阪府大阪市平野区平野南1丁目9-25 |
| アクセス | 谷町線 平野駅 徒歩12分 |
| 営業時間・最終受付 | 6:00～24:00 |
| 定休日 | 2・5・8・11月の第4木曜日 |
| 料金目安 | 入浴料600円＋サウナ料金200円 |
| 男女・カップルの利用 | 不可 |
| 公式HP | https://cocofuro.com/oomineyu/ |
口コミ・評判
リノベーションされた清潔な銭湯です♨️
シャワーも綺麗で、シャンプー類も備え付けありです。特筆すべきはサウナで銭湯価格+200円で大阪市内でも有数の本格サウナが入れます。15分ごとのオートロウリュと30分ごとのミュージックロウリュです。
音楽は爆音につき、気になる方は耳栓持参がいいと思います。
水風呂は11度でキンキンです。超軟水シャワーも最高です。引用元 : Google Map
15分ごとに自動ロウリュウがあるサウナです。
サウナと外気浴のセットは本当に最高に気持ちいいです
平日昼間は空いててとっても気持ちよく入られました。洗い場とお風呂自体は小さくて、
街銭湯より小さいくらいかも？
新しくリニューアルしてあるので中は綺麗です。引用元 : Google Map
爆風×音楽×蒸気のサウナ 。30分に一回、爆風と共にミュージックロウリュが発生、音楽にノリながら発汗できます。そのあとは、90cmの深さを誇る冷水風呂で熱気を帯びた身体もすぐキンキンになれます。
セットリストを事前にホームページで確認出来次第しておくと良いです。引用元 : Google Map
サウナ初心者の女性必見！サウナに持っていくべきアイテムリスト
サウナ利用が初めての方や、慣れていない方にとっては「何を持っていけばいいの？」という疑問があるかと思います。
基本的にはタオルや館内着がレンタルできる施設も多いので手ぶらでOKですが、より快適に過ごすために以下のアイテムをチェックしてみてください。
| 着替え用の下着・インナー | サウナやお風呂に入ると汗をかくので、着替えがあると快適。 |
|---|---|
| スキンケア用品（化粧水・乳液・オイルなど） | サウナ後は肌が乾燥しやすいので、保湿アイテムは必須。 |
| ヘアケア用品（ブラシ・ヘアゴム） | サウナ後に髪を乾かす際、ヘアブラシや結ぶためのゴムがあると便利。 |
| 水分補給アイテム（ペットボトルの水など） | サウナでかく汗の量は意外と多いので、喉の渇きを感じる前にこまめな水分補給が大切です |
施設によってはタオルやアメニティを無料で貸し出している場合もありますが、数に限りがあったり、自分好みのアイテムではないことも。敏感肌の方やこだわりのスキンケアを使いたい方は、ぜひ持参してサウナ時間をより快適に過ごしてくださいね。
女性向けサウナに関連するよくある質問
女性が安く通える大阪のサウナを教えてください。
レディースデーがある施設や、回数券・月額プランを利用できる施設を探すのがおすすめです。
例えば「sauna & environ totonoi USAGI 北堀江」はレディースデーを設けており、その日に行くと通常より割安で利用できることがあります。銭湯併設のサウナ施設であれば、数百円～千円台で気軽に入れる場合もあるので、週に複数回通いたい方はぜひ探してみてください。
女性向けの宿泊できるサウナを教えてください。
「サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋レディス」のように、女性専用フロアやカプセルルームを完備している施設は安心して宿泊できます。
設備によっては深夜料金だけで翌朝まで滞在できるプランがあることも。宿泊を伴う利用を検討している場合は、各施設の公式サイトや予約サイトで空き状況を確認するのがおすすめです。
女性におすすめな大阪のスーパー銭湯を教えてください。
広い湯船や露天風呂と合わせてサウナを楽しみたいなら、「COCOFURO おおみね湯」が人気です。
大型施設はアメニティやパウダールームが充実しており、清潔感や施設内の飲食コーナーなども充実していることが多いのがメリット。気軽に立ち寄れるのもスーパー銭湯の魅力ですね。
難波で女性におすすめなサウナを教えてください。
なんば周辺なら、アクセス良好で女性エリアも整った「IZA SAUNA osaka（アイザサウナ）」がおすすめです。
深夜や早朝にも利用しやすいので、仕事終わりや用事の前後にサクッと汗を流せます。
まとめ
今回は、女性専用やレディースデー、個室サウナなど、女性目線で厳選したサウナ施設をご紹介しました。
女性専用フロアやプライベートサウナがあると、周囲を気にせずのびのび汗をかけるため、初心者の方でもトライしやすいです。また、敏感肌や生理中の方に配慮した低温サウナを備える施設も増えており、アメニティやパウダールームに力を入れている店舗も多数あります。
仕事帰りに立ち寄れる深夜営業の施設や、映え度抜群の北欧風サウナ、手頃な価格のレトロ銭湯まで、ぜひこの記事をヒントに自分のお気に入りを見つけてみてください。
何度も利用したくなるサウナが見つかれば、日頃のストレスケアや美容・健康面にも役立つこと間違いなし。みなさんも女性向けの大阪サウナで、心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？
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