2025年– date –

サウナブームが続く中、「整う（ととのう）」という言葉をよく耳にするようになりました。しかし、実際に「整う」とはどういう状態なのか、どうすれば体験できるのかわからない方も多いのではないでしょうか。 本記事では、サウナで「整う（ととのう）」と...

サウナに行き始めたばかりの方であれば、「サウナは何セットがベストなの？」と悩んだこともあるでしょう。 本記事では、サウナで効率よく“整う”ためのベストなセット回数や時間を解説します。 サウナ室・水風呂・休憩という基本の流れから、4セット以上楽...

最近はサウナに関する専門用語を耳にする機会が増え、その意味が分からず戸惑ってしまう初心者の方も多いのではないでしょうか。 「ととのう」など一部の有名なワードは何となくイメージできても、「あまみ」や「ドラクエ」といった用語は言葉から意味を掴...

大阪には、高級ホテル内のスパや完全予約制の個室サウナなど、ラグジュアリーサウナが豊富に揃っています。 美容やウェルネスに関心の高い女性を中心に人気を集めており、「ととのう」体験に加え、非日常の癒しを求める方にぴったりです。 ただ、設備やサ...

大阪・北新地周辺には、仕事終わりの深夜利用やデート、コスパ重視で楽しめるサウナ施設が数多く揃っています。 本記事では終電後でも営業しているサウナやカップルで入れる個室サウナ、安くて清潔な銭湯サウナなど、目的別におすすめのサウナ14選を紹介し...

大阪には、女性専用の安心できるサウナや、レディースデーを設けているサウナ、インテリアがかわいい映えるサウナまで、女性目線で楽しめる施設が多数あります。 仕事帰りにふらっと立ち寄りたい方も、SNSで話題のスポットをめぐりたい方も、この記事を読...

最近、サウナブームも相まって、“サ活”としての楽しみ方が多様化し、従来の大浴場に併設された一般的なサウナだけでなく、プライベート空間でリラックスできる“貸し切りサウナ”が人気を博しています。 本記事では、まざまな目的に応じた大阪の貸し切りサウ...

日本でサウナブームが続く中、「子供は何歳からサウナに入れるのか」という疑問を持つパパ・ママ世代は多いでしょう。 フィンランドでは赤ちゃんの頃から家族でサウナを楽しむ習慣がありますが、日本では施設ごとに年齢制限が異なります。 この記事では、...