女性におすすめな大阪のおしゃれサウナ12選！女性専用・レディースデーなど必見情報満載！

大阪には、女性専用の安心できるサウナや、レディースデーを設けているサウナ、インテリアがかわいい映えるサウナまで、女性目線で楽しめる施設が多数あります。

仕事帰りにふらっと立ち寄りたい方も、SNSで話題のスポットをめぐりたい方も、この記事を読めばすぐに自分に合ったサウナが見つかるはずです。

今回は「女性専用」「個室あり」「深夜営業」など、女性の悩みやライフスタイルにぴったり合った施設を厳選してご紹介します。

あわせて、サウナ初心者の方に向けたアイテムリストや、よくある質問にも回答しているので、最後までチェックしてみてくださいね。

\ 女性におすすめな大阪のおしゃれサウナ12選 /

施設名	施設カテゴリ	サウナの種類	アクセス	営業時間・最終受付	定休日	料金	男女・カップルの利用	詳細
Prus Sauna	個室サウナ	乾式サウナ	JR 北新地駅　徒歩8分	13:00～翌朝5:00	なし	90分：15,000円 120分：20,000円 180分：30,000円	可	詳細を見る
サウナ＆スパ カプセルホテル 大東洋レディス 梅田	ホテルサウナ	乾式サウナ、湿式サウナ	JR大阪駅 徒歩10分	平日 : 12:00~翌朝10:00 ※11時まで延長可能（延長料金300円）	なし	60分 : 1,600円~	不可	詳細を見る
sauna & environ totonoi USAGI 北堀江	個室サウナ	乾式サウナ	西大橋駅 徒歩4分	10:00~24:00	不定休	120分 : 5,500円~	不可	詳細を見る
大阪サウナDESSE 心斎橋	大衆サウナ	乾式サウナ	御堂筋線 心斎橋駅 徒歩3分	11:00~翌9:00	月曜日	60分 : 1,500円~	可 ※ただし家族に限る	詳細を見る
SAUNA OOO OSAKA 心斎橋	個室サウナ	乾式サウナ	御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分	月・火・木・金 ：10:00～翌2:00 水・土・日 ：8:00～翌2:00	なし	100分 : 5,500円~	可	詳細を見る
KUDOCHI sauna 大阪心斎橋店	個室サウナ	乾式サウナ	御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分	24時間営業	なし	90分 : 6,000円~	可	詳細を見る
ONEPERSON 梅田	個室サウナ	乾式サウナ	大阪梅田駅 徒歩1分	9:00～23:00	不定休	60分 : 3,600円~	可	詳細を見る
IZA SAUNA osaka 天満橋	個室サウナ	乾式サウナ	大阪城 北詰駅 徒歩3分	10:00～21:00 ※1枠180分制	不定休	180分 : 17,000円~	可	詳細を見る
屋上の北欧サウナ店 LOMA 松屋町	個室サウナ	乾式サウナ	長堀鶴見緑地線 松屋町駅 徒歩1分	10:00～21:30 ※1枠90分制	毎週木曜日、第2・第4水曜日、その他不定休	90分 : 6,600円~	可	詳細を見る
わがまちサウナ 大阪野田	大衆サウナ、個室サウナ	乾式サウナ	阪神本線 野田駅 徒歩3分	7:15～23:00	不定休	60分 : 1,200円~	可	詳細を見る
ユートピア白玉温泉	大衆サウナ	乾式サウナ、湿式サウナ	京橋駅 徒歩10分	6:00~翌1:00	なし	入浴料490円＋サウナ料金300円	不可	詳細を見る
COCOFURO おおみね湯 平野	大衆サウナ	乾式サウナ、湿式サウナ	谷町線 平野駅 徒歩12分	6:00～24:00	2・5・8・11月の第4木曜日	入浴料600円＋サウナ料金200円	不可	詳細を見る

女性専用＆女性向けサービスが充実している大阪のおすすめサウナ4選

女性専用フロアがあったり、女性向けにレディースデーを設定していたりと、女性が気兼ねなくサウナを楽しめるよう配慮された4店舗をご紹介します。

セキュリティ面やアメニティ面も充実しているため、特にサウナ初心者の方や、おひとりさま利用でも安心して過ごしたい方におすすめです。

施設名	施設カテゴリ	サウナの種類	アクセス	営業時間・最終受付	定休日	料金	男女・カップルの利用	詳細
Prus Sauna	個室サウナ	乾式サウナ	JR 北新地駅　徒歩8分	13:00～翌朝5:00	なし	90分：15,000円 120分：20,000円 180分：30,000円	可	詳細を見る
サウナ＆スパ カプセルホテル 大東洋レディス 梅田	ホテルサウナ	乾式サウナ、湿式サウナ	JR大阪駅 徒歩10分	平日 : 12:00~翌朝10:00 ※11時まで延長可能（延長料金300円）	なし	60分 : 1,600円~	不可	詳細を見る
sauna & environ totonoi USAGI 北堀江	個室サウナ	乾式サウナ	西大橋駅 徒歩4分	10:00~22:00	不定休	120分 : 5,500円~	不可	詳細を見る
大阪サウナDESSE 心斎橋	大衆サウナ	乾式サウナ	御堂筋線 心斎橋駅 徒歩3分	11:00~翌9:00	月曜日	60分 : 1,500円~	可 ※ただし家族に限る	詳細を見る

Prus Sauna

Prus Sauna梅田北新地店は、2025年9月にオープンした完全予約制の個室プライベートサウナです。

太陽をイメージした「THE SUN」と月をイメージした「THE MOON」の2部屋があり、気分によって毎回使いわけることができます。

溶岩プレートを水蒸気で温めるオリジナル技術を採用しており、6〜22℃まで調節可能な水風呂もついているなど、料金に見合った高級プライベートサウナです。

水着やアメニティが豊富に揃っているので、女性でも手ぶらで気軽に行くことができる点が人気です。

施設の基本情報

施設名	Prus Sauna
施設カテゴリ	個室サウナ
サウナの種類	乾式サウナ
所在地	大阪市北区曾根崎1丁目2−16 リアライズ梅田東ビル 2F
アクセス	JR 北新地駅 徒歩8分
営業時間・最終受付	13:00～翌朝5:00
定休日	なし
料金目安	90分：15,000円 120分：20,000円 180分：30,000円
男女・カップルの利用	可
公式HP	https://www.prussauna.com/umedakitashinchi